Запрос клиента
Не могу начать вести социальные сети как эксперт.
Хочу получить то состояние, в котором комфортно вести социальные сети.
Ход работ
В начале мы определили с клиенткой перечень вопросов, которые необходимо затронуть.
Далее в течение 5 сессий работали с Натальей (имя изменено) по заданным направлениям.
Мы поисследовали метафору о маяках и почтовом кораблике, которую создала клиентка. В процессе исследования Наталья осознала, что для нее означает результат работы и определила для себя способ достижения целей.
В данном случае речь шла о планировании действий, о достижении промежуточных результатов, о спонтанности действий и кратковременности свободного плавания.
Понимание своего маршрута подтолкнуло Наталью на написание плана своих действий.
В одной из сессий мы исследовали эмоции Натальи. Говорили о том, как использовать эмоции как источник энергии, как экологично проживать их.
Основной проблемой Натальи была утечка энергии через неправильное проявление эмоций.
В коуч-сессии я помогла Наталье найти для себя способы действий, основанных на проявлении своих чувств.
Так, клиентка решила для себя не стесняться, когда хорошее настроение и щедро делиться им. Отрицательные эмоции преобразовывать в свою силу посредством медитаций, спорта, танцев и работы над своим делом.
Стратегию в обладании своими чувствами выразила в вопросе для самой себя: Зачем возникли эти чувства и что они хотят для нее?
От сессии к сессии мы с Натальей изучали ее сильные стороны, определяли направления профессиональной деятельности, возвращали ей веру в себя и меняли убеждения, которые останавливали и ограничивали действия клиентки.
Между сессиями Наталья выполняла задания, которые сама себе ставила, и анализировала своё состояние.
В конце работы клиентка отметила, что у неё появилось гораздо больше уверенности в себе, ушла тревожность, появилось много энергии. Она поняла, как именно будет вести социальные сети и в каком направлении развивать бизнес на несколько лет вперёд.
Спустя время, Наталья написала картину, напоминающую ей о ее способе достижения целей. Получилась картина о маяке и почтовом кораблике. Эта картина теперь у нее перед глазами и напоминает ей о достижении поставленных целей. Клиентка прислала мне эту картину и разрешила поделиться ею. Вот она:
Наталья продолжает углублять свои знания, проявляет себя как специалист своей новой профессиональной сферы и в своем темпе движется по намеченному пути.
В коучинге очень важно проработать этап целеполагания. Например, в процессе выявления главной цели, Наталья поняла что ей важно комфортное проявление не только в соцсетях, а проявление себя как специалиста в новой профессии. И, самое главное, что она разработала свой комфортный путь с помощью коуча.
Вот отзыв, который Наталья мне написала:
Ира, я благодарю тебя за твою работу. Очень тактично и умело ты умеешь погрузить человека в глубину своих мыслей и помочь самому найти оптимальное решение. Тонкой нитью связываешь нелогичные мысли, которые в итоге превращаются в планы и возможности.
